Грецкий орех, известный как “плод долголетия”, является самым знакомым орехом для тонизирующего мозга, признанным антивозрастным веществом в медицинском сообществе, имеет чрезвычайно высокую питательную ценность и богат монокультурными жирными кислотами, полиненасыщенными жирными кислотами, лецитами

Исследование показало, что минеральный марганец, содержащийся в миндальном орехе, помогает формировать крепкие кости и поддерживать уровень глюкозы в крови � магний способствует нормальной работе органов, мышц и нервной системы, поддерживает стабильное кровяное давление. Кроме того, флавоноиды в эпи

В ходе многих исследований было установлено, что орехи оказывают воздействие на снижение уровня холестерина, однако различия между различными типами орехов в снижении уровня холестерина редко освещаются.Новое исследование было включено в 34 рандомизированных клинических испытания, в которых приняли